安全
冬季滑冰防溺水安全知识
如何自救
如果你掉进冰洞，不要惊慌。在呼救的同时，爬上冰的边缘，避免你的身体沉入冰冷的水中。
2.如果掉进水里，不要急着呼吸。一落水，你的身体就会产生强烈的反应，让你紧张，想大吸一口气。你必须克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟内逐渐消退，然后你有15-45分钟的时间逃脱，然后失去意识。
3.不要乱扔手和手臂，因为这会增加冰面破裂的面积。
4.仔细观察周围破裂的冰，找到冰最厚和破裂最少的部分。
5.保持身体靠近冰面最厚部分的边缘，双手放在冰面上，双脚抽水使下半身浮起，将整个身体对准一条直线。然后用手肘爬行，逐渐将整个身体远离水面。
6，离开冰孔后，请勿立即站立，以免冰面承受太大重量而再次破裂。相反，在站立之前，躺在冰上滚动或爬到岸上。
记住 “五个不”
1.未经许可不得滑冰、滑雪、游泳；
2.在没有安全设施或救援人员的水域滑冰、游泳；
3.在陌生水域滑雪、游泳；
4.不得擅自下水施救；
5.不要去冰上钓鱼。
